Harninkontinenz: Alles über die Volkskrankheit Blasenschwäche

Harninkontinenz ist auch als unwillkürlicher Urinverlust oder umgangssprachlich als Blasenschwäche bekannt. Wenn eine Person unter Harninkontinenz leidet, ist sie nicht in der Lage, ihre Blase vollständig zu kontrollieren und es kommt zu ungewolltem bzw. unkontrolliertem Urinverlust. Dies kann durch viele Faktoren verursacht werden – darunter Alter, Geburtstrauma, neurologische Erkrankungen oder Übergewicht. 

Blasenschwäche ist ein ernst zu nehmendes Thema und für Betroffene oft belastend. Allerdings gibt es Möglichkeiten, sie zu behandeln, um den Alltag wieder weitestgehend normal zu gestalten. 
 

Die Gründe für eine Blasenschwäche können vielfältig sein:

Inkontinenz durch Schwangerschaft:

• Vermehrte Progesteronbildung macht das Gewebe weich, um den Körper auf die Geburt vorzubereiten.
• Stärker durchbluteter Beckenraum steigert Nierentätigkeit und Urinproduktion.
• Die wachsende Gebärmutter sowie das Gewicht des Kindes drücken auf die Blase und reduzieren das Fassungsvermögen. Dieses liegt im Schnitt bei Frauen bei 250 bis 550 ml.

Inkontinenz nach Blasenentzündungen:

• Eine Blasenentzündung wird häufig durch Darmbakterien ausgelöst.
• Chronische Blasenentzündungen können die Blasenwand schädigen und eine überaktive Blase zur Folge haben.
• Risikofaktoren, die sogar für eine Harninkontinenz ursächlich sein können, sind: Unterkühlungen, falsche Intimhygiene, ein geschwächtes Immunsystem oder Geschlechtsverkehr (Honeymoon-Syndrom bzw. Honeymoon-Zystitis).

Inkontinenz bei Diabetes:

• Zwei Drittel der Typ-2-Diabetiker*innen leiden häufig unter Harndrangproblemen.
• Das äußert sich in häufigem nächtlichem Wasserlassen (Nykturie) sowie zahlreichen Blasenentleerungen in kleinen Mengen (Pollakisurie).
• Grund: Dauerhaft erhöhter Blutzucker schädigt offenbar die Nerven, die die Blasenentleerung steuern.
• Folge: Überaktive Blase (vorzeitige Entleerung, auch, wenn sie nur gering gefüllt ist) oder Überlaufinkontinenz.

Weitere Ursachen einer Harninkontinenz:

• Harninkontinenz im Alter: Mit zunehmendem Alter kann sich die Muskulatur im Bereich des Beckens und der Blase schwächen, was zu Harninkontinenz führen kann.
   
• Harninkontinenz wegen Übergewicht: Übergewicht und Fettleibigkeit können den Druck auf die Blase erhöhen und zu Blasenschwäche führen.
   
• Neurologische Erkrankungen und Harninkontinenz: Nervenstörungen, zum Beispiel Multiple Sklerose oder Parkinson, können die Kontrolle über die Blase beeinträchtigen.
   
• Harninkontinenz bei Prostataproblemen: Bei Männern kann eine vergrößerte Prostata eine Ursache für Blasenschwäche sein.
   
• Medikamente können Harninkontinenz begünstigen: Einige Medikamente, wie Diuretika oder Antidepressiva, können eine trockene Blase oder Blasenschwäche verursachen.

Es ist wichtig zu beachten, dass bei jedem Menschen unterschiedliche Faktoren zu einer Blasenschwäche beitragen. Ein Arzt/eine Ärztin kann helfen, die spezifischen Ursachen zu bestimmen, und die beste Behandlung empfehlen.

Lesen Sie mehr zum psychologischen Aspekt und zu den Risiken einer Inkontinenz in unserem allgemeinen Ratgeber zur Inkontinenz.
 

• An Blasenschwäche leiden nur Frauen“:
  Oft sagt man eine schwache Blase der Frau nach, und im Volksmund wird Blasenschwäche oft als „Frauenkrankheit“ bezeichnet. Die Folgen einer Harninkontinenz bei Männern für die männliche Psyche können verheerend sein: Von Schamgefühl, über das ungewohnte Gefühl der Produkte auf der Haut bis hin zu fehlenden Kenntnissen über deren Verwendung. In Wahrheit handelt es sich bei Blasenschwäche keineswegs um eine Frauenkrankheit, auch wenn diese prozentual häufiger betroffen sind. Harnverlust tritt bei Frauen ebenso wie beim Mann auf, und die Blasenschwäche ist unabhängig vom Alter.
   
• „So wenig wie möglich trinken“:
  Wenig zu trinken führt zu einem Ausscheiden von konzentrierter Urinflüssigkeit, was zusätzliche Blasenirritationen mit sich bringen kann. Diese wiederum fördern die Blasenschwäche, sodass die reduzierte Wasseraufnahme sich zusätzlich negativ auf die Situation auswirkt. Die Aufnahme von ausreichend Wasser hilft sogar, die Bildung von Gerüchen zu reduzieren. Das Gegenteil ist also der Fall: Trinken Sie genügend Wasser bei einer Blasenschwäche!
   
• „Bettlägerige mit Blasenschwäche leiden unter Dekubitus“
  Bettlägerige Menschen, die von Inkontinenz betroffen sind, sind für Hautreizungen und Dekubitus besonders anfällig: Harn und Stuhl können aufgrund ihres alkalischen pH-Wertes den Säureschutzmantel der Haut angreifen. Dieses feuchtwarme Milieu sowie der Dauerdruck begünstigen die Entstehung von unerwünschten Hautveränderungen.
  Doch bleiben Sie beruhigt: Entsprechende Pflege, regelmäßiges Wechseln der Position sowie die Verwendung von atmungsaktiven Hygieneprodukten helfen, die Beschwerden zu vermeiden. Die tägliche Hautpflege erfordert bei bettlägerigen Personen zwar besondere Aufmerksamkeit, doch dank professioneller Körperpflegeprodukte ist die Hygiene und Dekubitusprophylaxe heutzutage sehr einfach zu handhaben.